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Aparatos de gimnasia rítmica

ARO

Suele tener un diámetro de 80 a 90 centímetros en el interior. Es necesario que sea rígido pero a la vez un poco flexible, su tamaño varía según la altura de la gimnasta, si quieres saber la talla del aro de una gimnasta tienes que colocarle el aro a la altura de la cintura. Es común que se decore con cintas adhesivas de colores que combinen con el maillot. Tiene una principal función para la gimnasta.

   

PELOTA

Puede ser de goma o de plástico y tiene un diámetro de unos 20 centímetros, su peso es de 400 gramos.  La pelota no puede ser agarrada con fuerza, si no que debe ser usada con total armonía con el cuerpo, nunca puede estar quieta en el suelo tiene que estar en continuo movimiento.  Se necesita por parte del gimnasta mucha precisión y control de la misma.  Existen diferentes movimientos:

  • Lanzamientos
  • Bote
  • Rodamientos
  • Rotaciones
  • Balanceos
  • Circonducciones
  •   

MAZAS

Pueden ser de plástico, madera o caucho, tiene una longitud de 5 a 8 cm, y el peso de 300 gramos entre las dos mazas. Usan las mazas para ejecutar vueltas, lanzamientos y tantas figuras como sea posible, no deben de ser golpeadas de forma brusca. Suelen ser utilizadas mas por gimnastas ambidiestras ya que requiere una gran precisión. Hay diferentes movimientos:

  • Lanzamiento
  • Molinetes
  • Golpes
  • Retención
  • Deslizamiento

  

CINTA

Formada por una varilla, llamada estilete, esta puede ser de madera, bambú, plástico o fibra de vidrio.  Tiene un ancho de 4 a 6 cm y un largo de 6 cm como máximo, con un peso aproximado de 35 gramos. La cinta puede ser proyectada en todas las direcciones posibles. Puede crear figuras de todo tipo en el aire que acompañan a la gimnasta. El extremo de la cinta tiene que estar siempre en movimiento durante el ejercicio, sin tocar el suelo a no ser que se requiera. Se usa para hacer multitud de movimientos:

  • Espirales
  • Gigantesca
  • Lanzamiento
  • Zigzag

 







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